¡Bienvenidos!     

Mi nombre es Robin Rainbow Gate y estoy muy contenta de que hayan llegado a mi página web.

Me dedico a ayudar a aquellos que desean cuidarse mejor a sí mismos, aprenden a escuchar y honrar su verdad y sus valores, y a crear un estilo de vida único, armonioso y auténtico que brinda paz, bienestar, plenitud y alegría.

Como entrenadora de bienestar certificado, mentor de alimentos, maestra de auténtica cocina de India y facilitadora de creatividad grupal certificado, enseño, escribo y entreno sobre escuchar en el interior, auto-nutrirse y tomar las medidas​ apropiadas.

¿Por qué "Take Good Care of You Wellness" ("Cuídate Bien, Bienestar")
Lo decimos cuando estamos colgando con un amigo. "¡Cuídate!" Lo escribimos al finalizar una carta para alguien a quien queremos. "Cuídate bien." Es nuestro más grande deseo para los demás. ¿Qué hay de ti?

¿Qué significa cuidarte bien?

Cuidarte bien es primero que nada escucharte. 

¿Qué sientes?
¿Qué quieres?
¿Qué te hace feliz?
¿Para ti, cómo se siente sentirse bien?
¿Cuándo sientes eso?
¿Qué porcentaje de tu vida se siente así?
¿Es una cantidad aceptable para ti?
¿Qué tanto de tu vida te gustaría sentirte de la forma en que te gusta sentirte?
¿Qué hábitos y creencias tienes que te hacen daño o previenen tu sentido de bienestar?
 
Escuchándote podrías descubrir que un hábito tan aparentemente simple como tu rutina antes de irte a dormir está desbalanceando tu día. Podrías descubrir que cuidarte bien en éste momento significa no más azúcar o pan. Viendo en tu interior podrías ver que necesitas cambiar de trabajo o tu relación con el dinero y los conceptos de riqueza. Todo esto es parte de cuidarte bien.


Así empieza el descubrimiento de:

Quien en verdad eres
Lo que realmente necesitas
Lo que realmente quieres

Y…. la decisión de hacer algo al respecto. Algo diferente.
 
Solamente darte cuenta de tus círculos viciosos, sin contar saliéndote de ellos, puede sentirse agobiante e imposible.
 
Einstein dijo, "Ningún problema puede resolverse utilizando el mismo nivel de pensamiento que cuando lo creamos," y así es. 

Primero, necesitas llegar a un límite. Lo más bajo para ti. Algún nivel de dolor e incomodidad posiblemente acompañado de vergüenza y auto-desprecio. Lo reconocerás por ese enfermizo y clemente sentimiento de rendición. El saber que no hay otra opción más que ser vulnerable y lo suficientemente humilde para recibir ayuda de otros. Cuando estés allí, ¡es hora de celebrar! Has tomado tu primer paso fuera de tu círculo repetitivo.
 
Aquí es donde entran en acción otras personas. Me gustar pensar en nosotros como nuestros ángeles mutuos, cada uno con nuestras propias capacidades, aprendizajes y talentos. ¡Si estás listo para tu transformación, estate al pendiente de tu próximo ángel! 
 
Tienes ésta vida y el tiempo está pasando.
¿Cómo quieres que sea tu vida?

¿Qué tienes que hacer para vivir tu vida sin arrepentimientos?

¿Estás list@ para adentrarte más?

¿Qué es realmente importante para ti?
¿Qué valoras?
¿Cómo te sientes sobre los mensajes y suposiciones culturales y familiares que has recibido?
¿Eres parte de la "carrera de locos"?
¿Te sirve? (¡Puede! ¡Ésta no es una pregunta capciosa!)
¿Aportas al mundo a través de ella?
 
Ahora respira profundo. ¡Éstas son preguntas grandes!

Estas preguntas, como sus respuestas y las decisiones y acciones diarias que ellas ruegan, son lo que me interesa. Es lo que veo y me pregunto a mí misma y a aquellos a quienes sirvo cada día. Es lo que me llevó a seguir mi corazón y mis sueños hasta mi vida simple y llenadora en un rural pueblo montañero en México.
 
Si estás list@ para mirar en tu interior, escucharte, descubrir y tomar acción sobre lo que es realmente importante para ti, ¡felicidades! Sigue a las páginas de Wellness Coaching (Asesoría de Bienestar) y FAQ_ donde puedes leer las respuestas a muchas preguntas. ¡Incluso hay una prueba divertida que puedes hacer! Entonces, contáctame si tienes preguntas o para pedir una consulta gratis de 30 minutos. Si no estás segur@ de si estás list@ para eso todavía, subscribirte a mi blog o boletín informativo (a un lado en ésta página) te puede ofrecer apoyo consistente, inspiración y algo para reflexionar mientras consideras qué es verdaderamente importante para ti y lo que realmente quieres. Puedes aprender más sobre mí y los otros servicios relacionados que ofrezco en las páginas de Servicios y Conoce a Robin. 


Gracias por visitar y leer. ¡Me encantaría escuchar de ti mientras te inspiras!

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